Адам ағзасы әрбір ұсақ процесс арқылы тіршілігін сақтайды. Солардың ішінде терлеудің орны ерекше. Ол бізді өмір бойы бірге ертіп, дене температурасын реттеп әрі артық заттарды шығаруға көмектеседі. Бір қарағанда қарапайым көрінгенімен, оның артында көптеген қызық мәлімет жасырын тұр. Потовые бездер үнемі жұмыс істейді, тіпті адам оны байқамаса да. Терлеуді зерттеген сайын оның денсаулық үшін маңызы арта түседі.
- Терлеу – ағзаның табиғи салқындатқыш тетігі. Дене қызып кеткенде ол сұйықтық бөліп шығарып, қызуды төмендетеді. Осылайша адам ыстыққа және күш түсуге бейімделе алады.
- Тердің негізгі бөлігі судан тұрады. Оның құрамында тұздар мен аздаған органикалық заттар бар. Мұндай құрам химиялық тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
- Адам ағзасында шамамен 2–4 миллион потовые без бар. Олардың ең көбі алақанда, табанда және қолтық астында орналасқан. Әрқайсысы денені салқындатуға қатысады.
- Потовые бездің екі түрі бар – эккринді және апокринді. Эккринді бездер су тәрізді сұйықтық бөледі, ал апокринділер қоюлау секрет бөледі. Дәл осы екіншісі иістің пайда болуына себепкер.
- Тердің өзінде иіс болмайды. Жағымсыз иіс бактериялардың тер құрамындағы заттарды ыдыратуынан шығады. Сондықтан гигиенаның рөлі өте маңызды.
- Қатты қозғалыс кезінде терлеу күшейеді. Ол ағзаны қызып кетуден қорғайды. Спортпен шұғылданғанда немесе ауыр жұмыс істегенде осы механизм жұмыс істейді.
- Терлеу деңгейі климатқа байланысты өзгереді. Ыстық аймақтарда ағза көп тер бөледі, себебі жоғары температураға бейімделеді. Суық жерлерде бұл процесс әлсіздеу жүреді.
- Әйелдер ерлерге қарағанда аз терлейді. Бұл гормондық ерекшеліктер мен бұлшықет массасына байланысты. Алайда жағдай бірдей болғанда айырмашылық үлкен емес.
- Балалар ересектерге қарағанда аз терлейді. Жас ұлғайған сайын бездердің белсенділігі артады. Сол себепті сәбилер ыстықты жеңіл көтереді.
- Әр адамның терлеу ерекшелігі бөлек. Біреулер көп терлейді, ал басқаларында бұл процесс білінбейді. Мұндай айырмашылық тұқым қуалаушылыққа да, өмір салтына да байланысты.
- Ұйқы кезінде де ағза тер бөледі. Бұл әсіресе ыстық бөлмеде немесе стресс кезінде байқалады. Мұндай құбылыс түнгі терлеу деп аталады.
- Қатты терлеу медицинада гипергидроз деп аталады. Ол жергілікті немесе жалпы болуы мүмкін. Мұндай жағдай күнделікті өмірде қолайсыздық туғызады.
- Керісінше, тер мүлде аз бөлінетін жағдай бар – гипогидроз. Онда ағза қажетті сұйықтықты шығара алмайды. Мұндай кезде дене салқындай алмай, қауіпті жағдай туындайды.
- Ғалымдар тер ағзаны тазартуға да көмектесетінін анықтады. Негізгі рөл бүйрек пен бауырға тиесілі болғанымен, тері де артық заттарды шығарады. Сондықтан терлеу тек температураны реттеумен шектелмейді.
- Уайым немесе қорқыныш кезінде терлеу күшейеді. Бұл симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігімен түсіндіріледі. Көпшілігі күйзелісте алақандарының тершіп кететінін байқаған.
- Қол мен аяқ температура көтерілмесе де терлей алады. Бұл құбылыс эмоциямен байланысты. Ол ағзаны ықтимал қауіпке дайындайды.
- Әр адамның тер құрамының химиялық құрамы ерекше. Сол себепті ит иесін иісінен таниды. Мұндай «ізді» қолдан жасау мүмкін емес.
- Терлеу терінің серпімділігін сақтауға да ықпал етеді. Ылғал жоғарғы қабатты жұмсартып, оны сау күйде ұстайды. Осылайша теріге қосымша күтім жасалады.
- Кейбір тағамдар тер бөлуді арттырады. Әсіресе ащы дәм мен кофеин әсер етеді. Ағза оларды қабылдағанда бездер белсендірек жұмыс істейді.
- Алкоголь де терлеуге ықпал етеді. Ол тамырларды кеңейтіп, зат алмасуды жылдамдатады. Сол себепті ішімдік ішкеннен кейін ағза көбірек тер бөледі.
- Терлеу спортпен айналысатын адамдарда өзгеше жүреді. Олар тезірек терлейді, бірақ ағза қызуды жақсы басқарады. Бұл денеге ауырлық түсуіне төтеп беруге көмектеседі.
- Тер ағзадағы тұз теңгерімін сақтауға қатысады. Ылғалмен бірге натрий жоғалады, сондықтан ыстықта оны қайтадан толықтыру маңызды. Тұз жетіспесе әлсіздік пен бұлшықет тартылуы байқалады.
- Адам денсаулығына байланысты тердің иісі өзгеруі мүмкін. Кейбір аурулар құрамына әсер етеді. Дәрігер осы ерекшеліктерге назар аудара алады.
- Терлеу мәдени дәстүрлерде де қолданылады. Әлемнің көптеген елінде монша мен сауна бар, онда терлеу арқылы ағза тазаланады деп есептеледі. Мұндай рәсімдер пайдалы саналады.
- Жануарларда да потовые бездер бар, бірақ саны аз. Иттер, мысалы, негізінен тыныс алу арқылы салқындайды. Адамның тер бөлу жүйесі ерекше дамыған.
- Ғалымдар терлеуді эволюциямен байланыстырады. Ол ата-бабаларымызға ыстық климатқа бейімделуге және ұзақ аң аулауға мүмкіндік берді. Бұл процесс тіршілікті сақтап қалудың маңызды факторына айналды.
Терлеу – ағзаның қарапайым ғана емес, аса қажет қызметінің бірі. Ол температурасын реттеп, артық заттарды шығарып, көңіл күйімізді де көрсетеді. Бұл құбылысты түсіну арқылы біз өз денемізді жақсырақ тани аламыз. Терлеу адам өмірінің бөлінбес бөлігі екенін ұмытпау қажет.
Добавить комментарий