Қаңқа-бұлшықет жүйесі туралы 27 қызықты мәліметтер

Адам организмі әрбір компоненті арнайы функцияларды атқаратын күрделі биологиялық машинаны білдіреді. Мүшелер жүйелері келісімді түрде жұмыс істеп, тіршілік етуді, қозғалысты және қоршаған ортамен өзара әрекеттесуді қамтамасыз етеді. Барлық жүйелер арасында дененің қаңқасын жасайтын және локомоцияны қамтамасыз ететін жүйе ерекше маңызға ие. Сүйек-бұлшықет жүйесі қаңқаны, бұлшықетті, байламдар мен сіңірлерді бірыңғай функционалдық кешенге біріктіреді. Бұл жүйесіз қозғалу, позаны ұстау, ішкі мүшелерді қорғау және басқа да көптеген үдерістер мүмкін емес. Келіңіздер, осы маңызды анатомиялық кешеннің таңғажайып ерекшеліктерімен ғылыми фактілер призмасы арқылы танысайық.

1. Ересек адамдағы сүйектердің саны қаңқаның 206 жеке элементін құрайды. Жаңа туылған нәрестелерде көптеген құрылымдар жасқа байланысты бірігетін шамамен 270 сүйекті құрылымдары бар. Сүйектену үдерісі өмірдің шамамен 25 жасына қарай аяқталады.
2. Ең ұзын сүйек сан сүйегі адам бойының шамамен төрттен біріне жетеді. Орташа дене құрылысындағы ересек ерлерде ұзындығы 50 сантиметрден асады. Беріктігі тік қысымда 1800 килограммға дейін жүктемені көтеруге мүмкіндік береді.
3. Ең кіші сүйек үзеңгі орта құлақта орналасқан және шамамен 3 миллиграмм тартады. Ұзындығы ересек адамда тек 2-3 миллиметрді құрайды. Дыбыстық діріл беруге қатысуы есту үшін өте маңызды болып табылады.
4. Сүйек тіні остеобласттар мен остеокласттардың қызметіне байланысты үнемі жаңарады. Қаңқаның толық ауысуы белсенді өмірдің шамамен 10 жылында болады. Қирату мен жасау арасындағы балансқа сүйектердің беріктігі анықталады.
5. Бұлшықет массасы салауатты ересек адамның жалпы салмағынан 40-50%-ын құрайды. Қаңқа бұлшықеттерінің саны әртүрлі өлшемдегі 600-ден астам жеке түзілімдерден асады. Жұмыстың үйлестірілуі қозғалыстардың жылтырлығы мен дәлдігін қамтамасыз етеді.
6. Салыстырмалы күші бойынша ең күшті бұлшықет шайнау бұлшықеті 390 килограммға дейін күш дамытады. Үлкен сеңбіл бұлшықеті организмдегі көлемі жағынан ең ірісі болып табылады. Тіл тоқыма арқылы өрілген бұлшықет талшықтарынан бірегей құрылымды білдіреді.
7. Тегіс бұлшықет мүшелердің қабырғаларында саналы бақылаусыз автономды түрде жұмыс істейді. Жүрек бұлшықеті қаңқа және тегіс тіндердің белгілерін біріктіреді. Тек қаңқа бұлшықеттері жүйке жүйесінің еріктік басқаруына бағынады.
8. Сіңірлер бұлшықеттерді сүйектермен жалғап, механикалық күшті береді. Ахиллес сіңірі ең берік болып табылады және бір тонна жүктемені көтереді. Зақымдар тіннің нашар қан қамтамасыз етуіне байланысты ұзақ қалпына келтіруді талап етеді.
9. Байламдар сүйектерді бір-бірімен бекітіп, буындардың тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Коллаген талшықтары шектеулі серпімділікте беріктік береді. Байламдардың созылуы мен жыртылуы тірек-қимыл аппаратының жиі кездесетін жарақаттарына жатады.
10. Сүйек кемігі гемопоэз үдерісінде күн сайын миллиондаған қан жасушаларын өндіреді. Қызыл кемік жалпақ сүйектерде және түтікті сүйектердің эпифиздерінде белсенді функциялайды. Сары кемік диафиздерде негізінен май тінінен тұрады.
11. Буындар құрылымы бойынша синовиалды, шеміршекті және талшықты деп жіктеледі. Синовиалды сұйықтық қозғалыс кезінде үйкелісті төмендетіп, беттерді майлайды. Дегенеративті өзгерістер артрозға және қозғалғыштықтың шектелуіне әкеледі.
12. Омыртқа бес бөлімге бөлінген 33-34 омыртқадан тұрады. Омыртқааралық дискілер жүктемелерді амортизациялап, бағананың иілгіштігін қамтамасыз етеді. Сколиоз сияқты қисаюлар биомеханиканы бұзады және ауыру синдромдарын тудырады.
13. Ересектің бас сүйегі көпшілігі тігістермен қозғалмайтын түрде қосылған 22 сүйекті қамтиды. Тек төменгі жақ шүйде сүйектерімен қозғалмалы буын түзеді. Бас миын қорғау бас сүйегі қорабының негізгі функциясы болып табылады.
14. Кеуде торы 12 жұп қабырғалармен, төс сүйегімен және омыртқаның кеуде бөлімімен қалыптасады. Шын қабырғалар төс сүйегіне шеміршектермен бекітіледі, жалған қабырғалар жанама қосылады. Тыныс алу қозғалыстары өкпелерді желдету үшін қуыстың көлемін өзгертеді.
15. Қол саусағы манипуляциялардың ерекше шеберлігін қамтамасыз ететін 27 сүйекті қамтиды. Бас бармақтың қарама-қарсы қойылуы басқа сүтқоректілерден приматтарды ерекшелендіреді. Бұлшықеттер мен сіңірлердің күрделі жүйесі ең нәзік қозғалыстарды орындауға мүмкіндік береді.
16. Табан жүру кезінде амортизациялауға арналған қалқаларды қалыптастыратын 26 сүйекті қамтиды. Ұзынша және көлденең қалқалар жүктемені бетке бөледі. Жазық табандық байламдар мен бұлшықеттердің әлсіреуі кезінде доғаларды қолдайды.
17. Остеопороз сүйек тінінің тығыздығының төмендеуі және жоғарылаған морттықпен сипатталады. Кальций, D дәрумені тапшылығы және гормоналды өзгерістер дамуды жылдамдатады. Профилактика дене белсенділігі мен жеткілікті қоректенуді қамтиды.
18. Бұлшықет жады қайталанатын қозғалыстарға нейробұлшықетті бейімделуді білдіреді. Жаттығулар дағдыларды автоматтандыру үшін тұрақты жүйке байланыстарын жасайды. Үзілістен кейін жаттығуларға қайту осы феноменге байланысты тезірек болады.
19. Бұлшықет атрофиясы дене жүктемесінің болмауы немесе қозғалыссыздық кезінде дамиды. Ғарышкерлер жарты жыл салмақсыздықта бұлшықет массасының 20%-ға дейін жоғалтады. Жүйелі жаттығулар дегенеративті үдерістерге тиімді түрде қарсы тұрады.
20. Гипертрофия күштік жаттығуларға жауап ретінде бұлшықет талшықтарының көлемін арттырады. Ақуыз синтезі жеткілікті қоректену және қалпына келтіру кезінде жылдамдайды. Генетикалық факторлар бұлшықеттің өсу әлеуетін жеке анықтайды.
21. Созылу рефлексі бұлшықеттерді шамадан тыс ұзаруынан автоматты түрде қорғайды. Бұлшықет орамалары талшықтардың ұзындығының өзгеруіне лезде жауап береді. Тізе рефлексі осы механизмнің жұмысын көрнекі көрсетеді.
22. Сүт қышқылы қарқынды жұмыс кезінде анаэробты метаболизм кезінде жиналады. Бұлшықеттердегі жану ортаның қышқылдануы және метаболиттердің жинақталуымен байланысты. Қалпына келтіру қарқындылыққа байланысты минуттардан сағаттарға дейін алады.
23. Сынықтар жабық, ашық, ығысумен және онсыз деп жіктеледі. Сүйектің бірігуі бірнеше апта ішінде сүйек құрақының түзілуі арқылы болады. Жас, қоректену және қосалқы аурулар жазылу жылдамдығына әсер етеді.
24. Дұрыс отыру арқа, іш бұлшықеттерінің тонусы және жұмыстың үйлестірілуімен анықталады. Дененің дұрыс емес қалпы созылмалы ауыруларға және деформацияларға әкеледі. Бұлшықет корсетін нығайту бұзылыстарды түзетеді және мәселелердің алдын алады.
25. Коллаген сіңірлерде, байламдарда және шеміршектерде дәнекер тіннің негізін құрайды. Ақуыз синтезі С дәрумені, аминқышқылдары және микроэлементтерді талап етеді. Тапшылық тіндердің әлсіздігіне және жарақаттардан кейін қалпына келтірудің баяулауына әкеледі.
26. Саркопения қарттарда бұлшықет массасы мен күштің жасқа байланысты жоғалуын білдіреді. Үдеріс 30 жастан кейін басталады және жасқа байланысты жылдамдайды. Күштік жаттығулар және ақуыз қоректенуі дегенерацияны тиімді баяулатады.
27. Биомеханика тірек-қимыл аппаратына қатысты қозғалыс заңдарын зерттейді. Иінтіректер, күш моменттері және траекториялар техниканы оңтайландыру үшін талданады. Принциптерді түсіну спорт пен еңбекте жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.

Сүйек-бұлшықет жүйесі өзгермелі жағдайлар мен жүктемелерге таңғажайып бейімделуді көрсетеді. Белсенділік пен қоректену арқылы тірек-қимыл аппаратының денсаулығына қамқорлық өмір сапасымен өтеледі. Қазіргі заманғы медицина жүйе патологияларын диагностикалау мен емдеудің көптеген әдістерін ұсынады. Профилактикалық тәсіл көпшілік жағдайларда терапевтік араласудан артық. Әрбір қозғалыс адам денесінің биологиялық инженериясының күрделілігі мен кемелдігі туралы еске салады.